Soupe à la courge musquée
Soupes et accompagnements | Taille de la portion : 6 | Temps de préparation : 15 min | Temps de cuisson : 25 min
EN VEDETTE
EN VEDETTE
Astro® Original Balkan Nature 6 % 750 gIngrédients
- INGRÉDIENTS À FAIRE MIJOTER:
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, coupé en dés
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 grosse carotte, coupée en dés
- 1 pomme Granny Smith, pelée et coupée en dés
- 1 courge musquée (2 à 3 lb, pelée, épépinée et coupée en dés)
- 4 tasses de bouillon
- INGRÉDIENTS À MÉLANGER:
- ½ tasse de yogourt 6 % Astro Original
- 2 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de cannelle
- ½ c. à thé de cumin
- 1 c. à thé de poivre
- ½ c. à thé de sirop d’érable
Préparation
- Faire mijoter les ingrédients de la section « INGRÉDIENTS À FAIRE MIJOTER » pendant 20 minutes.
- Ensuite, incorporer les ingrédients de la section « INGRÉDIENTS À MÉLANGER ».
- Servir!
Envie de changer un peu?
Essayez cette recette avec l’une de nos autres délicieuses options de produits !
Envie de plus ? Essayez ces autres délicieuses recettes !
Nourrissez votre corps naturellement
Sentez-vous bien de l’intérieur avec le yogourt Astro® – offrant des options sans lactose, riches en probiotiques et faciles à digérer, conçues pour s’adapter à votre mode de vie actif.